睡前故事胖胖兔減肥

胖胖兔從來不運動，長得越來越胖，走起路來都呼哧呼哧喘氣。這一天，它要去籃球場運動運動。

袋鼠奇怪地問：“胖胖兔，你來干嗎？”胖胖兔說：“打籃球呀！”

袋鼠說：“打籃球先要學會拍球。”

“啊，這么簡單。”胖胖兔學著袋鼠的樣子拍起籃球來。可是，剛拍了一下，籃球就滾跑了。再撿起來一拍，籃球又滾跑了。

袋鼠在地上畫了一個圈：“你站在里面，不許拍到圈外，每次連著拍10下。”

“1、2、3，我累死了！”胖胖兔拍了三下，就拍得手發軟，腿發抖。

第二天胖胖兔拍了5下，就累得一屁股坐在地上。

胖胖兔站起來接著拍。拍著拍著，籃球聽話了，不會到處亂滾了。

一下兩下三下，胖胖兔可以連著拍10下了。胖胖兔越拍越有趣，每天都來拍球。

幾天以后，胖胖兔變成了運動員小兔，走起路來再也不會呼哧呼哧喘粗氣了。

人生故事減肥秘訣

梅姐電話告訴我，她參加按摩減肥效果不錯，建議我也去體驗。于是我們約定在塑身館門口不見不散。

小薇，按摩減肥真的效果不錯，才一個星期，我的肚腩就減掉了7斤。一見面，梅姐就得意地轉動著身體讓我看。

是嗎？嗯，效果不錯。我打量著梅姐，發現她并沒有多大變化，但還是恭維了她一句，然后同她一起去了二樓塑身館。

老板娘，我給你介紹一位美女來了。梅姐先聲奪人。

哦，謝謝小梅。一位半老徐娘滿臉堆笑迎了過來，歡迎美女光臨。

這是老板娘黃姐，這是我的朋友小薇。梅姐給我們作介紹。

小薇妹妹，讓我向你介紹一下按摩減肥的基本原理吧。老板娘見人即熟，簡單來講，按摩減肥就是通過局部按摩，疏通經絡，流通氣血，促進脂肪分解代謝和熱能的消耗

哦，黃姐，讓梅姐陪我轉轉就行了。我掃視著館內，打斷了老板娘的話。

嗯，也好。你們隨便轉轉吧。有什么事只管叫我。老板娘遲疑地走開了。

小薇，你不會懷疑姐姐是騙你的吧？如果你不信，我們可以去稱稱。

不想，梅姐還真的把我領到了秤房。她一推開房門，立馬就站到了臺秤上。

你看，123斤，我沒騙你吧？梅姐很自信地退了下來，你也來稱稱。

我往臺秤上一站，指針定格到了124的刻度上。我好不驚訝，自己平時都是保持在130斤以上，今天怎么突然就少了近7斤？

唉，小薇，你和我的體重差不多。梅姐狡頡一笑，你也在偷偷減肥？

不對呀，我疑惑的看著梅姐，梅姐，這秤不會有問題吧？

誒，你這一說，我還倒是覺得有點奇怪了，平時這秤房都是鎖起的，今天怎么就忘鎖了？梅姐一臉詫異，我好像也聽有人說過，講塑身館的秤有問題。

走，我們到外面找臺秤試試。我提議。

對！走！

我倆走到外面，看到一家藥店有秤，進去，梅姐上去一稱，體重131斤，不但沒減，還增了點。而我也上去一稱，130斤不變。

梅姐生氣地說：走，陪我去塑身館問問老板娘，究竟是怎么回事！

幽默故事減肥記

小麗是一位90后小姑娘，長得水靈，個子高挑，就是身材有點微胖，為了塑造苗條身材，小麗加入了一個減肥之友微信圈，結識了不少同道之人，從中見識了各種聞所未聞的怪招。

為了瘦身成功，小麗花了大血本購買了圈里推薦的減肥茶、減肥皂、減肥膏等，可是用了一圈下來，一點效果也沒有。后來有人說聞大蒜洋蔥氣味有效果，小麗就買了幾十斤洋蔥放在家里熏味，包里也每天塞個半個，上班的時候偷偷拿出來聞一聞，搞得辦公室的同事時不時詭異的盯著她。后來有個關系較好地同事悄悄地對她說：“你最近好像經常放屁，跟你說，小麗，老放屁代表腸胃出了毛病，你最好到醫院檢查檢查吧。”小麗羞愧的真想找個洞鉆下去。氣味瘦身法最終也不了了之。

沒辦法，那只能采取終極減肥法了，絕食。小麗從小就是個大胃王，還特別愛吃肉，要她少吃一頓還不如割一塊肉。微友建議，首先要戒葷，其次晚餐取消，最多吃一個水果。小麗心一橫，為了身材，一切舍得也是值得。

中午小麗只要了兩個素菜一兩米飯，打飯的阿姨玩笑的說了一句：“小麗，要減肥啦。”小麗不好意思的點點頭。還沒下班的時候小麗的肚子已經開始咕咕叫了。好不容易挨到家，肚子又開始翻毛腔了。小麗趕忙將一個特大號蘋果塞了進去。小麗心想第一天一定要挺住。

十點多，小麗洗漱完畢準備上床睡覺了。小麗盡量不去理會胃的抗議，腦袋想著白天在微信圈里看到一個減肥成功的微友，經過6個月的努力從130斤減到100斤，真是羨慕嫉妒恨啊。我的減肥之路怎么就那么艱難呢。想著想著，小麗進入了夢鄉。

半夜，小麗在夢中看見一個枯瘦的老太婆趴在地上，干癟的雙手捧著一個碗，像在乞討，路上的人一個接著一個冷漠的走過去，這時一個小孩靠近了老太婆，他將一個又白又大的饅頭在老太婆眼前晃了晃，嘻嘻笑了兩聲，接著把饅頭塞進嘴里走掉了。老太婆瞬間變成了一個惡魔，張牙舞爪地奔向小孩。小麗驚坐起來，嚇了一身冷汗，瞬間感到頭暈眼花、全身無力。

小麗猛地從床上爬起來，奔向廚房，拿出了心愛的泡面和香腸。隨后拍了一張熱氣騰騰的照片發到了微信圈，并留言：寧愿發胖也不做餓死鬼。想不到圈里還有一票微友是夜貓子，“你這是自毀前程啊。”“堅持就是成功，不能輕易放棄。”，“遠離毒品，拒絕誘惑。”

小麗吃飽后心滿意足的上了床，她已經暗暗決定了以后減肥的道路：不少吃，多運動。

生活故事減肥秤

老婆買了一種新型肥藥，聽說療效非常好。只要服用這款減肥藥，便贈送體重秤一臺。老婆拿著減肥藥寶貝一樣指著給老公看“瞧瞧，新型減肥藥，不用節食，保證每次秤體重都能瘦二兩。還送體重秤一臺，太便宜了。”

老公看了一眼說：“哼！哪有那么便宜的事？別是騙人的吧！”

老婆狠瞪了老公一眼，不悅地說：“騙我也樂意，這身肥肉我減定了。”說完對著鏡子扭了扭，就沖進了廚房。

吃飯的時候老公一看這滿桌子的菜，太豐盛了。什么紅燒肉、燒雞、肉段……全是帶肉的菜。驚訝地大叫：“怎么了這是，提前過年啦？”

老婆一邊吃一邊說：“這一陣節食連肉星都不敢碰，現在吃上減肥藥說是不用忌口，我還不趁機吃個痛快呀！”

老公一聽樂了，不管怎么樣真要感謝這款新型肥藥，想想老婆減肥的日子，天天吃素和和尚差不多了。最可悲的是，老婆的身上的肉一點沒減掉，自己到瘦了十幾斤，哎！可憐呀。

接下來幾天餐餐都有肉，老婆吃完飯馬上服上減肥藥，然后去稱體重，“哈哈……真不錯，老公快來看我真的在瘦。

老公慢悠悠地走過來看看一眼秤：“嗬！真的呀？又瘦二兩，怎么每次都瘦二兩那？”老公看著秤，又看了看老婆的身材，說實話他一點沒感覺老婆的腰變細了。

帶著疑惑他站到了秤上，然后下來在上去。咦！體重的數字少了二兩，他又上來有下去，反復幾次，他就明白了。原來不是人在減肥，是秤在減肥，每次秤，這秤上的數字就會自動跳回兩個小格，怪不得減肥藥上大紅字標著，兩個禮拜一個療程，一個療程秤一次體重。

明白后老公笑了，他沒對老婆說明，心想就讓她以為不忌口也能瘦吧！

名人故事拜倫減肥

拜倫是19世紀初英國最偉大的詩人。同時，他被當時的女流們稱為“最具魅力的男人”、“最完美的情人”。

拜倫身材修長優雅，是標準的美男子阿波羅的形象。他皮膚雪白，女崇拜者說他像 “一塊通體透亮的白玉”。然而，有誰知道，拜倫為了保持勻稱的身材，忍受了極大的痛苦，并付出了生命的代價！

在拜倫短暫的一生中，他幾乎是天天憤怒地、竭盡全力地與肥胖作斗爭。為了保持自己優雅的體型，他每天的食量少得讓人瞠目。他每天只吃一小塊蘸了醋的土豆或一小勺米飯，如果想換換口味，那就吃兩塊餅干，喝上一杯蘇打水。至于肉呀奶呀的，就一口不吃、一口不喝。

為了去掉身上多余的脂肪，拜倫長期練習擊劍、拳擊、騎馬和游泳。他在打英國當時最流行的板球時，身上穿7件內衣，目的是為了用7件內衣捂汗來減肥。因此，他每星期還要洗三次土耳其蒸汽浴。

拜倫過度節食和不科學的鍛煉，使他高度營養不良，生理和心理相繼出現病變。他患有嚴重的胃病，幾乎每晚都做噩夢，不得不靠喝鴉片藥酒入睡。到后來，吃藥、喝藥酒都不管用了。他每晚都喊叫，像瘋子似的在屋里狂跳，手舞著手槍和短劍。

一個吉卜賽游醫曾經警告過拜倫：是要美、要女人，還是要活命？這全由你自己掌握。你要不信，37歲就是你的限數。

這位詩圣，最終還是選擇了優雅的身材和如云的美女。果真，在他度過36歲生日后不久，便告別人世了。